(SeaPRwire) –   Không có gì hủy hoại bầu không khí trong buổi hẹn đầu tiên (hoặc thứ ba) hơn khi phát hiện ra rằng người đối diện bạn – người mà trước đó tưởng rất đầy tiềm năng – ăn với miệng mở hoặc đeo kính râm trong nhà hoặc có hình xăm tên cũ trên cánh tay.

Đó là cảm giác ghê tởm tức thì, hoặc được gọi là “ick”. Thuật ngữ này được sử dụng rộng rãi trên và giữa , mô tả một cảm giác ghê tởm đột ngột về ai đó bạn trước đó cảm thấy hấp dẫn, thường là trong giai đoạn đầu tìm hiểu. “Nó cảm thấy như có sự chuyển đổi ngay lập tức và ngẫu nhiên”, nói Naomi Bernstein, một nhà tâm lý học lâm sàng ở Dallas người đồng tổ chức chương trình . “Nó mang tính bản năng và tự động, nhiều hơn là suy nghĩ hợp lý”. Toàn bộ người – thường là đàn ông – trở thành ick, xuất hiện biến đổi thành một hành vi hoặc đặc điểm không thể chịu đựng trước mắt bạn.

Nhưng liệu bạn có nên để ý đến cảm giác ick không? Và một khi đã có nó, liệu mối quan hệ có thể hồi phục được không?

Nguyên nhân khiến chúng ta có cảm giác ick

Khách hàng của Bernstein đã nói về cảm giác ick trong nhiều năm – và bà nghi ngờ rằng các yếu tố tiến hóa là một phần lý do tại sao nó trở thành một trải nghiệm chung. “Tôi là một nhà nữ quyền, và chúng ta đang sống trong một thế giới mà phụ nữ có quyền lực hơn”, bà nói. “Nhưng cơ thể con người của chúng ta đã tiến hóa trong một thế giới phụ quyền, nơi đàn ông bảo vệ chúng ta khỏi kẻ săn mồi, săn bắn và mạnh mẽ.” Điều đó dẫn đến những gì Bernstein gọi là “sự ham muốn tiến hóa còn lại” đối với các đối tác tiềm năng phải thể hiện một số đặc điểm, ngay cả khi chúng ta có thể không nhận thức hoặc thậm chí không thích thừa nhận. Trong số đó: , cho thấy khả năng sinh sản của con đực liên quan đến sự sống còn của con non. Vì vậy nếu hẹn hò của bạn có môi khô ráp? “Có lẽ đó là dấu hiệu tiềm ẩn về sức khỏe kém, dinh dưỡng kém hoặc thiếu nước,” Bernstein nói. Chúng ta cũng , bà nói, cũng như . Nhớ lại lần đó bạn cảm thấy ick sau khi biết người hẹn hò của bạn là người thích vỗ tay khi máy bay hạ cánh? “Điều đó cảm thấy xấu hổ, nghĩa là có thể không được chấp nhận bởi nhóm xã hội lớn hơn – mà trở lại tiến hóa, rất quan trọng đối với sự sống còn của con người,” Bernstein nói.

Có thể có những yếu tố khác dẫn đến cảm giác ick. Nó có thể chỉ ra sự lo lắng trong mối quan hệ hoặc tránh né mà chúng ta không nhận ra, nói Phoebe Shepherd, một nhà tâm lý học lâm sàng chuyên về trị liệu cặp đôi có trụ sở tại Brooklyn. Cảm thấy bị hấp dẫn ngay lập tức bởi một người hẹn hò tiềm năng thường là cơ chế phòng vệ được kích hoạt khi ai đó sợ một mối quan hệ có thể làm tổn thương họ – hoặc thay đổi cuộc sống họ theo những cách lớn lao. “Cảm xúc không phải là sự thật,” bà nhấn mạnh. “Chúng chỉ là thông tin.” Shepherd điều trị nhiều khách hàng có tiền sử chấn thương phức tạp có nguồn gốc từ thời thơ ấu của họ, và bà thấy rằng khi họ bị hấp dẫn ngay lập tức bởi ai đó, điều đó không phải lúc nào cũng tốt – bởi vì những gì quen thuộc là loại chấn thương hoặc hỗn loạn họ trải qua khi còn nhỏ. “Tôi thỉnh thoảng tự hỏi, nếu ai đó cảm thấy họ có cảm giác ick, liệu đó có phải thực sự là cơ thể của họ đang nói ‘Điều này quá xa lạ’ không?”

Có thể có sự chiếu xạ đang xảy ra, Shepherd lưu ý. Giả sử người hẹn hò của bạn làm điều gì đó bạn coi là xấu hổ, chẳng hạn như thể hiện quá nhiều cảm xúc. Có thể bạn phản ứng tệ bởi vì sâu bên trong, bạn lo lắng rằng bạn quá cảm xúc. “Những phần của chính mình mà chúng ta xấu hổ nhất là những phần chúng ta giữ kín và đẩy ra xa”, bà nói. “Đặc biệt vào giai đoạn đầu tìm hiểu, điều đó có thể là sự chiếu xạ của những phần xấu hổ hoặc bất an khác nhau mà chúng ta có.”

Và, tất nhiên, đôi khi cảm giác ick chỉ đơn giản là sự không thích thường ngày. Nó “có thể đơn giản như pheromone và hóa học, hoặc nhận thấy hành vi tương tự như một thói quen cha mẹ khó chịu,” theo Rachel Goldberg, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình có giấy phép có trụ sở tại Los Angeles. Khách hàng của cô thường nói với cô: “Ồ, tôi thực sự muốn thích họ, nhưng tôi chỉ không thể.” Thách thức sau đó là phân biệt khi cảm giác ick là lý do hợp lý để kết thúc một mối quan hệ tiềm năng – và khi đáng để vượt qua.

Liệu nó thực sự phải là yếu tố quyết định?

Sự hấp dẫn thay đổi theo thời gian, và không ai thích mọi điều về đối tác của mình. Vậy chúng ta không nên khoan dung hơn với cảm giác ick sao? Tùy thuộc vào từng trường hợp, Todd Baratz, một nhà trị liệu có trụ sở tại Thành phố New York và Los Angeles và là tác giả của cuốn sách sắp ra mắt , nói. Đôi khi người ta sẽ bị hấp dẫn mạnh đến mức không còn cách nào cứu vãn được những gì có thể xảy ra. (Và nếu bạn cảm thấy không an toàn, anh ấy bổ sung, bạn nên chấm dứt ngay lập tức.)

Tuy nhiên, đôi khi khách hàng của Baratz tập trung quá mức vào một thói quen lạ lùng bất chấp thực tế họ thích người hẹn hò của họ nói chung. Trong trường hợp đó, anh ta có thể hỏi họ nhiều hơn về cuộc hẹn: Liệu nó có vui vẻ không? Họ có nhớ cảm thấy bị quyến rũ không? Nếu câu trả lời là có, điều đó cho thấy cảm giác ick có thể là biểu hiện không thức của việc tránh né hoặc lo lắng trong mối quan hệ, anh ta nói. “Tôi sẽ đẩy họ và nói: ‘Ồ, họ có một cái lắc tóc kỳ lạ, nhưng bạn không vừa nói rằng bạn đã cười và họ hôn bạn và bạn yêu nó sao?'” Nếu câu trả lời là có, anh có thể khuyến khích họ thử dành thêm thời gian với người kia. “Hẹn hò là một thí nghiệm, và đôi khi bạn phải thực hiện thí nghiệm nhiều lần để xem những gì